期货中国-期货铝走势图-杭州股票配资公司

复学后,牛肉羊肉靠边站,我给孩子做它,补铁补钙,孩子能吃2卷

   信息来源:KbGhBDMk

物联网概念股孩子复学了,我给孩子做它吃,营养美味又解馋,孩子百吃不厌,孩子已经开始上学,因为一些原因学校食堂还没有开放,中午要回家吃饭才行,我单位离家很远,没时间给孩子做午饭,我就做了一道肉卷,孩子回家用微波炉一加热就能吃,营养美味又解馋,关键还能顶饱,吃完肉卷喝上一杯牛奶,孩子的午饭就解决了,已经吃了两天了,明天还想吃。

复学后,牛肉羊肉靠边站,我给孩子做它,补铁补钙,孩子能吃2卷,别再整天给孩子做牛肉羊肉吃了,贵不说,孩子还容易吃够,用猪肉和豆腐皮做点肉卷,一点也不油腻,营养又顶饱,孩子超喜欢吃,下面就把我做肉卷的过程分享出来,家里有小孩的快快行动起来吧!

【肉卷】

食材:豆腐皮、五花肉、生姜、花椒水。

烹饪方式:蒸、烤。

制作过程:

第一步:取300克瘦点的五花肉,先切丁再稍微剁下,剁成小粒,放在盆中备用。(五花肉不要剁成肉泥,以免影响口感)

物联网概念股第二步:切少许的姜末和葱末,把剁好的肉粒放在一个大一点的盆中,加入切好的葱末和姜末,少许的五香粉、食盐、蚝油、生抽和料酒,最后少量多次的加入花椒水,用筷子搅拌均匀。


http://www.xuanyuemote.cn